最近很多患者跟我反映，自己有點吃不受補，比如泡紅棗桂圓水喝都覺得不舒服，最快的反應就是舌頭，舌頭常常有上火的感覺，特別是早上口苦厲害，一吃補品就上火！

吃了一點補物，有上火跡象，大多數人都會覺得自己是「虛不受補」。但是如果真的是虛，怎麼會不受補呢？

給大家打個比方，就像有個窟窿，是不可能填補進去東西的。正如真的陽虛，喝紅棗桂圓水是不會上火的。唯一可能的真相是，你不是真正的「虛」。如果你明明好像很虛，但對著癥狀進補卻起不了不良作用，比如:

1、明明是手腳冰涼，陽虛體質很明顯，但是吃了生薑、桂圓等驅寒補陽的，卻上火了；

2、明明身體虛弱無力，氣虛很典型，但不能吃補氣的葯，比如黃芪、党參，吃完反而會有胸悶感，或者熱症。

3、明明舌苔剝落或無苔，陰虛癥狀明顯，但不能吃滋陰的葯，比如熟地黃、大棗，一吃胃裡就難受，感覺無力運化。

如果有以上癥狀，就要好好考慮這2個原因了：

1、脾胃氣機不暢。

脾胃是身體的中樞，有升降氣機的功能，可以升清降濁。當脾胃氣機不暢時，怎麼補都是補不進去的。因為補進去的東西無法到達該到的地方，比如熱性的無法到達下焦，就鬱結在上焦，變成「上火」。這個時候，最該做的不是進補，而是調場氣機，讓脾胃正常運作起來。

2、真實假虛。

很多人身體里有實證，比如水濕、瘀血、氣滯。這樣的實證，再用補藥，讓淤堵的地方更堵，身體當然是不接受的。所以進補後，身體會用難受來告訴你，用錯了葯。這時候，就需要整體辨證，先把實邪去除，才能進補，先排除事故現場，道路才能通暢。

總之，真虛不怕真補。如果你的身體出現了虛不受補的情況，你就要仔細考慮看看是什麼原因了。如果脾胃功能出了問題，就調理脾胃；如果是真實假虛，就要先處理實證。最好的補，其實是正常的飲食和睡眠。再好的葯，如果不改掉不良的生活習慣，吃了也沒用哦~

另外還有患者問：

1、吃補藥拉肚子，也是虛不受補嗎？

凡進補後出現脾胃不適，腹瀉，頭暈頭脹等等各種身體不適的癥狀，說明虛不受補，或是不對症了。

2、嗓子疼，鼻腔燥疼，但吃綠豆，蓮子寫樣的東西反而更火！是怎麼回事哪？

這種可能是陰虛火旺，綠豆功在降實火，可以食用一些滋陰清熱的食物，如銀耳羹。（需要面診）

3、產後氣血虛，陰陽失調，但只要一補就更難受，是不是脾胃調理好了才能補氣血？

脾主運化，脾胃好，補進去的東西才能運化成人體所需的氣血津液。調理脾胃時間較長，一般最少需要三個月。具體還需要根據自身情況而定。

4、我感覺自己就是虛不受補，不能吃補藥，補就上火，但是有時候話說一半總想吸口氣再說，老師，是不是我血瘀氣滯？有治療方法嗎？

氣滯常表現為胃納減少，脹滿疼痛；肝氣橫逆，脅痛易怒；肺氣不清，痰多喘咳；血瘀以痛，紫，瘀，塊，澀為特點，往往表現為疼痛，痛有定處而拒按，常在夜間加重，腫塊在體表者色青紫、在腹內者堅硬不移等癥狀。具體是不是氣滯血瘀，還需要看本身各種癥狀來判斷。

5、一吃四物膏就上火，表現為舌苔厚腹部發脹，不思飲食。但吃歸脾丸不上火，是因為四物膏不對症？

歸脾丸具有益氣健脾，養血安神的功效。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈、肢倦乏力，食欲不振。而四物膏，為調經養血之用。用於血虛所致的月經量少，色淡，頭暈乏力。